About الأمراض الموسمية

About الأمراض الموسمية

Blog Article

mother and kid أنواع نوبات الغضب التي تصيب طفلك، وكيفية التعامل معها

الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والتلفاز يُثبط إنتاج الميلاتونين

إحدى أهم الخطوات في منع الأمراض الموسمية هو الحفاظ على النظافة الشخصية. يشمل ذلك الالتزام بما يلي:

يمكن زيادتها عند الشعور بالإرهاق أو عند الإصابة بأعراض البرد

هذه الخطوة هامة من أجل تعويض الطاقة التي يصرفها جسمك لمقاومة البرد القارس.

إذا شعرت بأي أعراض غير عادية، فلا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على المشورة المناسبة.

فما هي أسباب انتشار هذه الأمراض؟ ومن هم الأكثر تأثرًا بها؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟ أسئلةٌ تجيب عليها الدكتورة مريم شكر، طبيبة عامة مع اهتمامٍ خاص بطب الأطفال في مركز هيلث بلاس لصحة الأسرة.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.

استشر طبيبك حول اللقاحات الامارات المناسبة لك ولعائلتك، خاصةً إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة.

قم دائمًا بغلي الماء وغسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.

من المهم أيضاً، ارتداء ملابس دافئة في الشتاء للتصدي للبرد الشديد والوقاية من الزكام والإنفلونزا.

في ما يلي نستعرض أهم الأمراض التي تصيب الإنسان في فصلي الصيف والشتاء:

انتشار حبوب اللقاح والغبار في الهواء نور الامارات خلال فصلي الربيع والصيف.

تذكر، إن صحتك هي ثروتك الأعظم، لذا قم بالاستثمار فيها بحكمة.